Week-end Trail – Niveau intermédiaire

Vous souhaitez vous perfectionner, préparer une épreuve, ou tout simplement partager le plaisir de la course nature, venez passer 2 jours exceptionnels à la découverte des plus beaux panoramas des Ecrins et de l’Oisans.

Vous serez accompagnés par Fabrice LAIR (Accompagnateur en montagne), avec plus de 20 ans d’expérience dans la discipline, vous pourrez échanger sur la préparation, les techniques, la gestion de course …. Mais ATTENTION, l’Objectif N°1 de ce séjour reste LE PLAISIR !

Vous pratiquez régulièrement la randonnée et la course à pied, rejoignez-nous sur ce séjour, où nous alternerons entre course, marche mais aussi des pauses pour contempler les magnifiques paysages qui nous entourent !

Niveau : Intermédiaire - Votre pratique : Vous courez 3 à 4 fois par semaine entre 1h et 2h30, et vous avez déjà participé à des épreuves trails de moyenne distance (entre 20 et 45 km). Intensité du séjour : Sortie de 15 et 25 km par jour, avec un dénivelé positif entre 1000 et 1800 mètres, à un rythme modéré.
Equipement : Fourniture d’une liste exhaustive après inscription.

D’autres formats et niveau de séjour sont possible, n’hésitez pas à nous contacter !